po prostu

no albo nie zdał albo po prostu "olał" to forum

zgadzam sie z elite wytlumaczyl ci na chlopski rozum.Po prostu zapychasz sie kalem masz blokade. nie mozesz srac przez pare tygodni, a jak sie odblokujesz to masz rzadka srake i juz gra

no tak, ale ten tunczyk bedzie konserwowy jakby nie patrzec u mnie tu w sklepach polskich maja twarog, ale drogi. zdaje sie ze taniej niz w supermarketach nie znajdziesz. a nie lepiej kupic po prostu proteiny. dobrac jakies dla siebie?

Po prostu chciałbym jeszcze urosnąć z 7-10 cm i szukam sposobu żeby to wspomóc, bo ostatnio mniej rosnę, ale zawsze było tak ze nie rosnę potem nagle z 6cm i tak w kółku. Jak ktoś zna jakiś bezpieczny sposób chcociaż trochę pomagający to piszcie.

[...] bez specjalnego priorytetu pomoże Ci zwiększyć siłę na początek. Pomyśl nad plyometryką, do tego poprawa techniki i powtarzanie rzutów jak mantrę. Nie ma zasady, że wybierasz między dziedzinami "co bardziej się opłaca", opłaca się wszystko równomiernie rozwijać, jeżeli będziesz dobry w jednym elemencie, to będziesz po prostu jednowymiarowy.

A moze masz obecnie jakieś problemy sporo stresu i nie masz ochoty po prostu nic nie jeść.

Główne powody braku apetytu to po prostu słabo urozmaicona dieta, czyli jedzenie posiłków, które Ci nie smakują. Drugi powód to wymieniony stres. Jeżeli nie są to ten powody, to ciężko wymyślić jskieś inne. Zwróć uwagę od kiedy się to zaczęło i co mogło byc powodem.

Na obecną chwilę mam słabą sytuację materialną i ciężko mi jest te badania zrobić bo są drogie tu. Po prostu nie stać mnie teraz żeby badania zrobić.

U mnie to koszt 80-90€ i akurat tak się złożyło że dla mnie to jest dużo teraz. Jak tylko poprawi się moja sytuacja materialna to z marszu zrobię te badania. Rozpisze mi ktoś jak.mam się odblokować czy po prostu mam bazować na swojej nie wiedzy i korzystać z neta.

w porcji clouta jest tylko 3g krety, więc możesz dać albo po prostu bierz 1,5 miarki na porcję

wyciskanie hantli na skosach /SFD/2018/4/16/2adb12ab9f3a42b684dde921e1f1eff2.jpg Po prostu zbyt mocno dociskasz tym miejscem do hantli, bądź za duży ciężar hantli i zewnętrzne lecą w dół a te od wewnątrz zattrzymują się na kciukach kiedy ciśniesz. Normalna sytuacja, skup się na poprawnym chwycie, technice oraz nie szalej z ciężarem.

[...] w zależności od tego co bardziej Cię jara można zastosować poszczególne akcesoria treningowe. Hantle stwarzają nam na pewno dużo więcej możliwości jeżeli chodzi o trening kulturystyczny natomiast z ketlami zrobimy dużo więcej ćwiczeń funkcjonalnych dynamicznych bo nie ma tutaj ryzyka że po prostu nam się coś urwie rozkręci I poleci gdzieś w dal

[...] pewno dużo więcej możliwości jeżeli chodzi o trening kulturystyczny natomiast z ketlami zrobimy dużo więcej ćwiczeń funkcjonalnych dynamicznych bo nie ma tutaj ryzyka że po prostu nam się coś urwie rozkręci I poleci gdzieś w dal Właśnie się zastanawiam, czy wybrać 2x10 czy 2x15 kg Czy ja w ogóle uniosę te 30kg? Uda mi się to z paczkomatu wyjąć? [...]

Mawashi czyli mamy tu po prostu haracz za pomieszanie bialka z weglowodanami, na szczescie akurat sam od poczatku jade na carbo i bualku rem9

Moze po prostu zredukuj jedzenie (weglowodany) i troche wiecej sie poruszaj (wiecej niz zazwyczaj na tym wyjezdzie). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

nie mówie o bramkach....ale może po prostu jakiś film (normalny)

nie zdążyłem edit : ktoś mi sie na priva pytał i podobno to nei Ty napsiz dokładniejkiedy swędzi , czy juz z tym gdzies byłeś ; może po prostu sie nei myjesz a oczu czasamiżółtych nie masz ?

[...] na duza ilosc wegli,bialka i organizm musi sie przyzwyczaic. Mozesz zmniejszyc ilosc jedzenia i przechodzic stopniowo na ta ustalona (bo jestes na diecie na masie? ) Albo po prostu twoj organizm reaguje tak na jakies konkretne produkty, dlatego postaraj sie zaobserwowac co jest przyczyna, poprzez krotkie wyeliminowanie podejrzanych produktow. [...]

mozesz, ale nie rob nic na nogi skoro utykasz. act bedzie ok. po prostu zmniejsz nieco objetosc na poczatku, coby miesnie przypomnialy sobie co to wysilek

sugerujesz ze to zle polaczenie supli ? czy po prostu to normalne ?